Archive for Февраль, 2010

Молодильное яблоко

В славянской мифологии яблоко выступало символом плодородия, здоровья, любви, красоты; являлось эмблемой брачного союза, здорового потомства. А мы с вами научимся делать полезные маски для лица. Для жирной кожи - Пропустите через мясорубку 1 кислое яблоко. К яблочному пюре добавьте 1 взбитый в пену яичный белок и 2 чайные ложки овсяной или рисовой муки. Все хорошенько перемешайте и нанесите на кожу на 15-20 минут. Затем смойте прохладной водой.
Категория: Полезные советы, Уход за лицом

Целлюлит и как от него избавиться

Решить проблему целлюлита можно, нормализовав свое питание и тем самым наладив правильный обмен веществ. Как же правильно питаться, чтобы избавиться от целлюлита? Секрет счастья и здоровья, как известно, кроется в гармонии. А гармония в питании – это целое искусство. И питание при целлюлите здесь не исключение. Что интересно - на самом деле хитрого в том, чтобы питаться правильно, ничего нет. Каждый ребенок с детства знает, какие продукты хорошие, а какие не очень. А женщина, стражающая от целлюлита, знает о продуктах столько, сколько не каждый повар-мужчина. Другое дело, что знания есть, а проблема целлюлита не решается, потому что мы их не применяем. Конфета, шоколадка или булочка по-прежнему желанны для наших вкусовых рецепторов и отказаться от них никто не спешит. Но только ли неправильное питание есть причина целлюлита?
Категория: Диета, Полезные советы, Уход за телом

Какая форма бровей подходит вам

Подберем форму бровей для вашего типа лица и выясним, как рассчитать идеальную форму брови. Как должны выглядеть красивые, ухоженные брови? Они достаточно длинные, изящные, слегка приподнятые, имеют аккуратную форму. Правильная форма бровей такая: самая широкая часть бровей находится у внутреннего уголка глаза; начиная от верхней точки изгиба, брови становятся уже, но сужение происходит не резко, а постепенно. В качестве ориентира для придания бровям идеальной формы может служить контур надбровной дуги, который расположен непосредственно над глазной впадиной, чуть ниже бровей.
Категория: Полезные советы, Уход за лицом

Учимся выбирать нижнее белье

Каждая уважающая себя женщина должна раз в несколько месяцев пересматривать свой интимный гардероб. Едва ли вы носите все белье, которое имеется в вашей коллекции, и у вас наверняка есть вещицы, которые вы надевали от силы один-два раза, или, что еще вероятнее, которые до сих пор украшают магазинные бирки и о покупке которых вы до сих пор жалеете. Мы предлагаем вам 10 советов, которые помогут избежать подобных ошибок в дальнейшем и покупать только то белье, которое будете носить.
Категория: Полезные советы, Разное

Необходимые витамины для волос

Волосам, так же как и всему нашему организму, нужен уход и витамины. Когда в организме не хватает витаминов это сказывается на состоянии наших волос. Недостаток витамина Н (биотина) ведет к выпадению волос, они начинают выпадать сильнее, чем обычно. Витамин Н (биотин) - предохраняет от седины, помогает при профилактике облысения. Недостаток таких витаминов, как B1 (тиамина), РР (ниацина), В12 (цианкобаламина) - волосы растут медленнее и выглядят безжизненными. Для того, чтобы ваши волосы выглядели красивыми и здоровыми, нужно подобрать соответствующий витаминный комплекс и пропить курсом. Комплекс витаминов для волос обязательно должен содержать витамины А, С, Е и витамины группы В.
Категория: Полезные советы, Уход за волосами

Макияж для блондинок и брюнеток

Тон и пудра. Секреты макияжа для блондинок. Тон(тональный крем) и пудра для блондинок такого типа может быть светло-розовая, розово-телесная, слоновая кость или розово-белой. Блондинка с желтоватым оттенком кожи может использовать для макияжа тональный крем светло-телесный или желтовато-розовый. Чтобы добиться эффекта «обнаженной кожи» не используйте густых тональных средств, идеальный вариант — прозрачная пудра, увлажняющий тонирующий крем или минеральная пудра со светоотражающими частицами. Цвет легкого загара блондинкам может придать некоторую изюминку, но следует знать меру. Бронзирующая пудра придает лицу здоровый, отдохнувший и немного загорелый вид. Бронзирующая пудра подходит блондинкам с медовым оттенком волос. Нужно помнить, что очень темный цвет лица у блондинки смотрится ненатурально.
Категория: Полезные советы, Уход за лицом

Как избавиться от болтающихся мышц на руках

Это упражнение поможет вам избавиться от болтающихся мышц с внутренней стороны, рук и округлить бицепсы. Начальная поза: станьте прямо, ноги на ширине плеч, замкните руки в круг перед собой. Локти держите высоко, вытянутые пальцы сомкните. Немного округлите спину, чтобы удерживать локти вверху, но руки должны касаться одна с другой только пальцами, а не ладонями. Выполните дыхательное упражнение, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу.
Категория: Полезные советы, Уход за телом